Madraci za spavanje na leđima

Madraci za spavanje na leđima pružaju savršenu podlogu za osobe koje preferiraju spavanje na leđima. Iako spavanje na leđima nije najpopularniji položaj za spavanje, iz perspektive liječnika i stručnjaka za spavanje to je daleko najopušteniji i najzdraviji položaj za spavanje. Pod uvjetom, naravno, da je cijelo tijelo poduprto na način koji je prirodan za tijelo dok leži! To je slučaj kada teži dijelovi tijela, poput ramena i kukova, mogu optimalno potonuti u madrac, a kralježnica je na madracu potpora u svom karakterističnom S-obliku bez ikakvog neprirodnog savijanja.

U Mattress Discountu pronaći ćete širok izbor madraca za spavanje na leđima u svim standardnim dužinama i širinama od 80 cm do 200 cm – prikladnih za jednokrevetne i dvokrevetne krevete, testirane na štetne tvari prema certifikatu OEKO-TEX® STANDARD 100 i opremljene perivom navlakom za madrac. Ne biste se trebali zadovoljiti ničim manjim od najbolje udobnosti za vaš dragocjeni san. 

Spavanje na leđima – zdrav način spavanja

Nakon napornog dana tijelo treba mirno okruženje za spavanje kako bi se oporavilo od fizičkog napora i napunilo baterije. Zdrav san potiče oporavak i ključan je za našu kvalitetu života. Ali što čini savršeno okruženje za spavanje? Naravno, udoban krevet s ugodnim, mekanim

Strogo govoreći, "omiljeni položaj za spavanje" zapravo bi se trebao nazivati "početni položaj za uspavljivanje", jer se često krećemo tijekom spavanja i naš položaj u snu varira. Iako ljudi koji spavaju na leđima većinu vremena leže ravno i ispruženo u krevetu, tijelo se unatoč tome ponavljano premješta. To se događa kako bi se potaknula optimalna cirkulacija krvi u udovima i spriječilo njihovo "otupijevanje". Nadalje, ove promjene položaja pomažu spriječiti bolne točke pritiska. Međutim, doista je tako da većinu noći provodimo spavajući u našem omiljenom položaju.

Spavanje na leđima općenito se smatra osobito nježnim za leđa i zdravim, jer potiče prirodno poravnanje kralježnice. Međutim, važno je da madrac pruži optimalnu potporu tijelu u tom položaju kako bi se spriječila napetost ili loše držanje. Dok spavamo, tijelo se regenerira. Međukraljžni diskovi, koji tijekom dana djeluju kao amortizeri kako bi ublažili fizički napor i osigurali glatku pokretljivost kralježnice, tijekom noći se obnavljaju svježom tekućinom. To zahtijeva madrac koji se dobro prilagođava tijelu, pružajući preciznu potporu i omogućujući leđima da se odmore u zdravom položaju, osobito u lumbalnom i ramenom području.

Idealan madrac za one koji spavaju na leđima

Najvažnija funkcija koju madrac mora ispuniti za one koji spavaju na leđima jest pružanje udobnog iskustva spavanja. Kako bi se to postiglo, kralježnica mora biti podržana u svom prirodnom, blago zakrivljenom obliku dok spavate. To znači da se madrac treba popustiti na određenim područjima, kao što su zdjelica i ramena, dok istovremeno pruža ciljanu potporu donjem dijelu leđa. Idealni madrac za spavače na leđima stoga mora nuditi točkastu elastičnost kako bi ravnomjerno raspodijelio tjelesnu težinu po cijelom madracu i podržao prirodni S-oblik kralježnice. 

Prava tvrdoća za madrac za spavače na leđima

Prilikom kupnje madraca za spavače na leđima važno je da je razina tvrdoće prilagođena vašoj tjelesnoj težini i omiljenom položaju za spavanje. Kralježnica bi trebala biti podržana na ergonomski ispravan način, bez uvijanja ili neprirodnog savijanja. Da bi se to postiglo, madrac ne smije biti ni prečvrst ni previše mekan.

Ako je madrac previše mekan, to dovodi do takozvanog "efekta viseće mreže". Tijelo se tada spušta, a kralježnica se iskrivljuje, što prije ili kasnije može dovesti do napetosti i problema s leđima. S druge strane, madrac koji je previše tvrd također ima negativan utjecaj na udobnost spavanja jer dubina utonuća tada nije dovoljna za stabilizaciju kralježnice na način koji je prirodan za tijelo. I to može dovesti do bolova u leđima ujutro.

Madraci s visokom razinom potpore preporučuju se za one koji spavaju na leđima. Madrac srednje tvrdoće s visokom točkastom elastičnošću osigurava da, kada ležite na leđima, ni noge ni glava nisu podignute, što bi bilo protivno prirodnom zakrivljenju kralježnice.

Hladni pjenasti materijal,

Comfort pjena ili

memory pjena? U Matratzen Discountu slobodno odaberite materijal punjenja za svoj novi madrac za spavanje na leđima. Visokokvalitetne pjenaste madraci izvrstan su izbor za one koji spavaju na leđima zahvaljujući točkastoj elastičnosti i prozračnosti. Madraci od hladne pjene i visko pjene posebno su popularni jer nude savršenu ravnotežu udobnosti, oslobađanja od pritiska i potpore prilikom spavanja na leđima. Naši jastuci s 7 zona, s zonama različite čvrstoće, također su vrlo popularni među onima koji spavaju na leđima, jer pružaju ciljano ublažavanje pritiska i potporu za sva područja tijela, osiguravajući da kralježnica i zdjelica ostanu poravnati. Naši madraci od viskoelastične pjene jamče maksimalnu udobnost pri spavanju za one koji spavaju na leđima; zahvaljujući svojoj izvrsnoj sposobnosti prilagodbe tijelu, pružaju neusporediv osjećaj bez težine. Viskoelastična pjena savršeno se prilagođava obrisima tijela i ravnomjerno raspoređuje težinu po cijeloj površini za spavanje. Time se smanjuje pritisak na osjetljiva područja poput kralježnice, ramena ili kukova.

Bez obzira na to koji vam se tip madraca ili punjenja sviđa i najbolje odgovara vašim individualnim potrebama za spavanje – naši visokokvalitetni madraci od pjene idealni su izbor za one koji spavaju na leđima! 

Vodič za kupnju madraca za spavanje na leđima – na što obratiti pozornost

Prilikom kupnje madraca za spavanje na leđima, imajte na umu sljedeće točke kako biste osigurali da je vaš novi madrac savršeno prilagođen vašim specifičnim potrebama za spavanje:

Veličina madraca: Veličina madraca obično odgovara veličini kreveta.Razina čvrstoće: Čvrstoća mora odgovarati vašoj tjelesnoj težini.Podrška: Važno je da madrac pruža dobru potporu, a istovremeno se prilagođava obliku vašeg tijela. Popularni su madraci s 7 zona.Testiranje na štetne tvari: Oznaka OEKO-TEX® STANDARD 100 jamči da su svi dijelovi madraca izrađeni od materijala testiranih na štetne tvari.Higijena i čišćenje: Skidiva navlaka za madrac koju je moguće prati na visokim temperaturama nužna je za okruženje za spavanje koje izaziva malu iritaciju.

Stručni savjeti u trgovini i online

Rado ćemo vam pomoći pri odabiru novog madraca. Dopustite da naš

stručnjaci u trgovini ili upotrijebite naš